Här borde vi naturligtvis berätta om hur fysisk aktivitet inte bara gör att du mår bättre, utan också väsentligt ökar dina möjligheter att få ett längre och lyckligare liv.
Men det vet du nog redan. Annars hittar du en hel sida goda argument här.
Mycket kan diskuteras och debatteras, men vissa sanningar är så etablerade att ingen längre ifrågasätter dem. Har du tänkt på att det för bara 50 – 60 år sedan faktiskt debatterades huruvida det var farligt eller om det till och med var hälsobefrämjande att röka?
Men redan då var alla överens om motionens positiva effekter.
Så kanske behöver vi inte motivera dig att träna och motionera. Men vi hjälper dig gärna att göra det på ett både roligt, stimulerande och effektivt sätt.
Hos oss på Aktiv Rehab möts du av en härligt avslappnad stämning och får alltid hjälp med ett personligt program av vår kunniga personal.
Läs mer om vårt välutrustade gym här.
Välkommen!
